靜態課
結合筋膜放鬆技法與深層伸展，利用筋膜球、滾筒等輔具，針對常見緊繃部位按壓放鬆，釋放筋膜沾黏與緊張。依身體狀況調整強度，安全有效。適合久坐、肩頸僵硬、運動恢復及想釋放緊繃者。
YOUR YOGA, YOUR KEY
