Lynne
女性
信義松仁館
溫柔嚴謹的陪伴，帶你穩定身心，覺察當下的力量
老師簡介
在 Lynne 老師的課堂上，你會感受到如同朋友般的溫柔支持，卻又不失嚴謹的專業細節。她擅長細膩調整你的體位，讓每一個動作都能在呼吸的節奏中流動，帶你踏實地開啟身心的療癒旅程。
Lynne 出身舞蹈背景，因療癒舊傷接觸瑜伽，深信瑜伽不只是身體修復，更是內心安定的力量。她引導你透過呼吸和覺察，與自己和平共處，讓每次練習都像一場溫柔的探索，累積屬於你的安穩與力量。
📍 適合學員｜想建立正確體位基礎，穩定情緒與身心連結的你
📍 課程氛圍｜流暢且溫和，細膩調整與深度覺察並重
📍 教學專長｜Alignment Flow、呼吸引導、身心安定、冥想融合
歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste
教授課程
- 輕流動
- 放鬆延展
證照與獎項
- RYT200美國瑜伽聯盟200小時認證師資
- 正念陰瑜伽50小時認證師資
- 孕婦瑜伽師資培訓85小時
- SarahPowers內觀瑜伽工作坊
