Derek
男性
古亭館
讓呼吸帶你回到內在的秩序
老師簡介
2016 年，我第一次走進 Ashtanga 的教室。那堂課不只是身體的挑戰，更像一個開端——從此，我踏上了瑜伽這條深遠且誠實的旅程。
我相信，每個人的練習都是獨特的。課堂中，我會引導你從 alignment 出發，結合呼吸、串連與覺察，建立屬於自己的節奏與力量。
📍 適合學員｜想透過練習穩定情緒、強化覺察、建立清晰體位與內在秩序的你
📍 課程氛圍｜溫和而精準、結構清晰、節奏穩定
📍 教學專長｜Ashtanga／Universal Yoga、正位調整、冥想與呼吸整合
Namaste
教授課程
- 瑜伽伸展
證照與獎項
- 壯壯 Super Flow 100 小時師資
- Myofascial Strtech instructor(ACE)
- Universal Yoga 300 小時師資 (RYT)
- Adarsh Williams 200 小時師資(RYT)
- Lynn Chou 瑜伽提斯 30 小時師資(CE)
- Marcus Leung 結構陰瑜伽 30 小時師資(CE )
- Shuchuan Echo Kang 瑜伽輪 20 小時師資 (CE )
- Raja Gupta advanced yoga 10 小時師資(CE)
- Rainbow Kids Yoga 28 小時師資 (CE )
- Hart Lazer 老師 5 日 (CE )
- ▪️工作坊
- 2025年
- 樂活 Simplylife Yoga 12小時手平衡與後彎
- Nike Trainer Workshop
- 2024 年
- 慕雪老師 「支撐與穿越」5日工作坊
- Edward Chung 2日工作坊
- 陳亦璇 老師「體線平衡工作坊」
- 2022 年
- Stacy 老師 「輪轉核心，輕鬆後彎」瑜伽輪工作坊
- 2021 年 Ann Huang 老師 Ashtanga 「筋膜療癒」工作坊
- 2020 年 Adarsh Williams 老師 18 小時 Mysore 練習
- 2019 年 Sharath Jois 老師丹麥哥本哈根 5 日Ashtanga 工作坊
- 2018 年
- Sharath Jois 老師曼谷 5 日 Ashtanga 工作坊
- David Robson 老師 5 Ashtanga 工作坊
- 2017 年 伍立人(Daniel Wu)老師 20 小時後彎工作坊
- 2016 年 David Robson 老師 16 小時 Ashtanga 工作坊
