Maggie

Maggie 的課堂，像是一場溫柔卻充滿力量的對話——與身體對話，也與內在對話。

我的教學風格理性感性兼具：一方面運用紮實的解剖學與肌動學知識，精準帶領體位與呼吸的連結；另一方面，我擅長引導學員傾聽身體訊息、感受當下情緒，讓練習不只是動作完成，更是一種回到自己的過程。

從台北出發、曾旅居墨爾本與峇里島，Maggie 在不同文化與生活節奏中汲取靈感，發展出獨特的瑜伽語言。她相信：「每個人本自具足，練習不是為了變成誰，而是喚醒你已經擁有的平靜與力量。」

在 Maggie 的課堂裡，你會感受到無比的細心與支持，總在關鍵時刻給出剛好的鼓勵，幫助學員安心探索、勇敢嘗試。我擅長帶領身心穩定、冥想式練習，特別適合渴望在練習中尋找療癒與重整節奏的人。


📍 適合學員｜壓力型練習者、初學者、需要穩定支持與覺察引導者
📍 課程氛圍｜溫柔沉穩、內在覺察、深層療癒
📍 教學專長｜科學解剖＋感性引導、呼吸冥想練習、身心療癒、情緒安定與自信建立

歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste