Dean

在 Dean 老師的課堂裡，你會感受到他溫柔且耐心的引導，帶你用最自然的節奏練習基礎瑜伽。自 2019 年起，他專注於體式的精準與呼吸控制，幫助你穩定身心，提升柔軟度與專注力。Dean 相信瑜伽不僅是身體的柔軟，更是學會理解和尊重自己，從根本建立穩定的身心連結。

他的課堂是適合想紮實打好基礎、回歸身心平衡的你，透過溫和且細膩的練習，重新找回內在的力量與寧靜。Dean 期待在課堂上與你相遇，一起以最真實的方式，開啟身心的和諧之路。

📍 適合學員｜想打好基礎、穩定身心、提升柔軟與專注的練習者
📍 課程氛圍｜溫和細膩，注重體式精準與呼吸覺察
📍 教學專長｜基礎體式、呼吸控制、身心平衡、內在覺察

歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste