Jason
男性
古亭館
信義松仁館
溫柔而穩定，陪你一步步找回身心的平衡
老師簡介
Jason 是你練習路上的安心守護者。他理解疼痛的語言，也知道如何陪你慢慢釋放不安，重建身體與心靈的信任。曾經是羽球選手的他，透過瑜伽緩解長期的身體困擾，體驗呼吸節奏帶來的深度安定。
在他的課堂，你不必急促前進，只有溫和陪伴和細緻關照。無論是初學者還是傷後復健者，都能在 Jason 的引導下安心覺察、慢慢恢復，找到真正屬於自己的寧靜。
📍 適合學員｜初學者、身心壓力大、身體不適需溫和調理者
📍 課程氛圍｜溫和穩定，充滿陪伴感與安全感
📍 教學專長｜身體覺察、緩和瑜伽、呼吸冥想、傷後重建
歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste
教授課程
- 瑜伽伸展
- 陰瑜伽
證照與獎項
- 美國瑜珈聯盟瑜珈教練證照:
- 200小時美國瑜珈聯盟認證結業瑜珈老師證書
- 2014/06/29師資：Karina Arenas Bonansea、 Yogi James Lo at Sivananda yoga center, Taipei
- 200小時 美國瑜珈聯盟認證結業瑜珈老師證書
- 2015/02/06 師資：Adnan Tahirovic、 Yogi James Lo at Sivananda yoga center, Taipei
- 其他教師證照:
- 80小時空中瑜珈 師資培訓證書
- 24小時空中舞蹈 師資培訓證書
- 中國空中(反重力) 瑜珈教練證書
- TRUE YOGA 熱瑜珈 教師培訓證書
- BarreAmped LEVEL1 師資培訓證書
- BarreAmped LEVEL2 師資培訓證書
- 中國整復點穴療法協會 整復健師證書
- STOTT PLATES IR一級塑身機 師資培訓結業證書
- 其他研習證書:
- 2014/03/04 Iyengar Yoga Women Workshop10小時 證書
- 2014/04/06 Iyengar Yoga Women Workshop10小時 證書
- 2014/04/27 103第二季丙級瑜珈教練進修教育課程孕婦瑜珈16小時 證書
- 2015/07/26 施化難陀瑜珈工作坊 Sivananda Yoga Workshop 6小時 證書
- 2017/01/08 香港飛空中瑜珈國際學院 空中舞蹈藝術工作坊2日 證書
- 2017/07/24 香港飛空中瑜珈國際學院 空中舞蹈藝術工作坊2日 證書
