Melody
女性
古亭館
讓流動點亮身體，讓自信綻放日常
老師簡介
Melody 的瑜珈，不只是體位練習，更像是一場充滿能量的對話——與身體的對話，與內在自信的對話。
我擅長以流暢串連（Flow-based）方式引導練習，節奏明快、動作富有韻律感，讓你在呼吸與移動中，感受到身體的自由與心的力量。無論是剛開始接觸瑜珈的你，還是希望讓練習更有挑戰與活力的你，都能在她的課堂裡被溫柔且充滿動能的氛圍感染。
我總是帶著滿滿熱情走進教室，用鼓勵代替壓力、用支持取代評價，幫助每位學員放下懷疑、勇敢嘗試。我相信：「瑜珈最美的地方，是每次上墊，都能和自己再靠近一點。」
在這份熱愛裡，不斷進修、不斷分享，將練習變成生活中的養分。對我來說，瑜珈就是陪伴你在高低起伏中依然相信自己、柔韌前行的一種方式。
📍 適合學員｜想找回動能與自信、喜歡流動感、希望強化身心連結者
📍 課程氛圍｜正向鼓舞、節奏明快、動靜平衡
📍 教學專長｜流暢串連 Flow、信心引導、正念練習、身心活化與覺察建立
歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste
教授課程
- 輔具瑜伽
- 陰瑜伽
證照與獎項
- 美國瑜珈聯盟Yoga Alliance E - RYT 200(Bodhi Yoga) RYT 200 Hours Teacher Training License
- 2013 Yogamind Yoga School 60小時 孕婦瑜珈師資培訓
- 2019經筋瑜伽100小時研習師資培訓
- Sudhakar Dheenan yogaWorkshop
- Chuck Miller Ashtanga Vinyasa Yoga Workshop
- Chuck Miller Mysore style Ashtanga Yoga Workshop
