Sasa

「也許人生充滿未知，但瑜珈總會引領我，往更美好的方向前進。」
這是 Sasa 老師一路走來最深的信念。

從 2013 年初識瑜珈開始，我就與這份練習建立了深厚的連結。從最初的體驗、到後來成為每日生活的節奏，瑜珈陪伴我走過各種階段，也讓我明白：每一次落在墊上的呼吸，都是一次向內的靠近。這份靠近，不只滋養了身體，也悄悄安頓了心。

我的教學風格融合流暢與覺察，注重呼吸與動作的串連節奏，同時溫和地引導學員感受身體訊息。我擁有親切與風趣的魅力，總能在課堂中讓人卸下壓力，自然地進入放鬆與專注的狀態。更重要的是，我細膩而貼心，擅長在練習中帶入哲理與冥想的引導，讓學員在每一次停留與轉換之間，重新找回自己的節奏與能量。

我相信瑜珈不只是練身體，更是學習如何與自己和平共處的方式。在我的陪伴下，每個人都能自在地、沒有比較地做自己，在穩定與支持的空間中，自信探索、慢慢綻放。


📍 適合學員｜想療癒身心、需要穩定節奏與情緒支持、喜歡溫柔流動的練習者
📍 課程氛圍｜溫和療癒、節奏穩定，兼具哲思與幽默
📍 教學專長｜流動串連、冥想引導、自我對話與能量覺察

歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste