Joyce

Joyce 的瑜珈旅程，始於減重的契機，卻走出一條關於療癒與覺察的深層路徑。從設計背景出發，她帶著對細節的敏感與美感，投入瑜珈、芳療、嬋柔、頌缽等身心整合領域十餘年，用一雙溫暖而有力的雙手，持續陪伴學員與自己的身體重新連結。

在我的課堂裡，你會感受到穩定、信任與專注。我擅長以溫和但精準的方式引導學員進入練習，善用口令與輔具輔助，搭配音樂與手調整技術，幫助身體慢慢打開、釋放深層壓力。我更強調 alignment 的細節、動作與呼吸的同步，並深信「練習不為達標，而是為了認識自己」。

無論你是初學者、正經歷身體疼痛，或想深度探索身心狀態的練習者，我都會以細緻入微的觀察力與滿滿的耐心，引導你練習「尊重自己」這門功課。


📍 適合學員｜想溫柔修復、精進對身體理解與控制力者、渴望穩定身心狀態的練習者
📍 課程氛圍｜細膩溫暖、專注覺察、療癒支持
📍 教學專長｜Alignment 導引、手部調整、身心療癒、情緒釋放與精油輔助練習

歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste