Jesse 小宇
男性
林口館
在笑聲中發現瑜伽的輕盈與力量
老師簡介
Jesse 小宇是一位充滿活力與幽默感的瑜伽老師，他深知生活的挑戰與忙碌，並相信瑜伽不僅是身體的練習，更是心靈的療癒與轉化。對他而言，若能在每一次的瑜伽練習中帶給學員會心一笑，讓大家感受到生活的輕盈與自在，那麼再困難的日子也能變得更有力量。
他的教學風格活潑、動感十足，善用幽默和正向激勵，陪伴每位學員在安全與支持的環境中，勇敢嘗試，探索身體與心靈的可能性。Jesse 著重專注當下的覺察，並以 playful 的方式帶領大家透過呼吸與動作找到內心的寧靜與穩定。
他相信，每個人生命中的每一刻，都蘊藏著改變與成長的機會，透過有意識的練習和行動，引導自己走向更光明、更豐盛的未來。
📍 適合學員｜喜歡活潑動感課程、尋求心靈釋放與輕鬆氛圍者
📍 課程氛圍｜充滿能量、幽默溫暖、鼓勵探索與自信
📍 教學專長｜動態瑜伽、正念覺察、呼吸引導、心靈療癒
歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste
教授課程
- 內觀流
- 瑜伽伸展
證照與獎項
- 200hour Counter Flow with Marcus Leung
- 200hour Inside yoga with Young Ho Kim
- 20hour Hot yoga teacher training at true yoga with claire hsu,2022
- 30hour Yoga&Pilates with Chou Shao-Leng
- 20 hour yoga wheel teacher training with Stacy chang,2022
- 45 hours teacher training with Young Ho Kim Master ,2023
- 30hours Inside flow teacher training with LuLu Soul Pro Teacher,2023
- 20hours Inside flow teacher training with Rebecca Senior Teacher,2023
- 45hours Inside flow teacher training with Young Ho Kim Master,2024
- 20hours Inside flow teacher training with HieKim Pro Teacher,2024
- 20hours Inside flow teacher training with Rebecca Senior Teacher,2025
