Savina

Savina 的瑜珈旅程始於15年前，一開始不是為了塑形，而是為了改善因駝背帶來的不適。從那一刻起，瑜珈成為她生活中不可或缺的部分。她深信，靜的極致即是動，動的極致亦是靜，在身心的流動中尋找平衡。

在 Savina 的課堂上，你將體驗到流暢的串連動作與充滿活力的動能練習，同時感受到溫柔且穩定的身心支持。她鼓勵學員專注當下，轉化腦中煩亂的思緒，將所有注意力回歸身體，透過最簡單的方式認識自己。

她的教學融合冥想引導與療癒元素，營造一個安全且支持的空間，幫助你在練習中慢慢放下防備，找到內在的寧靜與力量。對 Savina 而言，瑜珈是一段漫長而美麗的旅程，而這旅程中最珍貴的風景，就是發現最真實的自己。


📍 適合學員｜想改善姿勢、渴望身心療癒與深度覺察的朋友
📍 課程氛圍｜流暢動能結合靜心冥想，動靜相融的身心調和
📍 教學專長｜Flow-based 串連式瑜珈、冥想引導、身心穩定與療癒

歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste