Catherine
女性
林口館
從紐約到台北，以瑜伽療癒身心，陪伴你穩定當下
老師簡介
從外商主管到瑜伽老師，Catherine 的轉變是一次深刻的身心探索旅程。
透過持續學習，她體會瑜伽帶來的療癒力量與身心靈平衡，學會放慢腳步，讓內心更加穩定。
在課堂中，她以細膩的體位指導和溫柔的冥想引導，幫助學員穩定身心，專注當下。
Catherine 希望將這份平靜與支持，分享給每一位同練的夥伴，陪你在瑜伽中找到安心與力量。
📍 適合學員｜尋求身心穩定、專注覺察，願意接受細心指導的你
📍 課程氛圍｜嚴謹細緻、溫和療癒、冥想與覺察結合
📍 教學專長｜Alignment 細節教學、身心穩定引導、冥想療癒支持
歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste
教授課程
- 陰瑜伽
證照與獎項
- 200小時美國瑜伽聯盟哈達串連師資培訓, 2020 with Ashish Twari
- 12小時熱瑜伽師資培訓, 2020 with 許嘉琳
- 30小時結構陰瑜伽師資培訓, 2021 with Marcus Leung
- 85小時孕婦瑜伽師資培訓, 2022 with 陳章立
- 30小時陰瑜伽與內觀瑜伽師資培訓, 2022with Kris Ching
