Emily

Emily 老師是台灣首批 Gokul Yoga 認證師資，並於 2020 年取得 500 小時高階認證。她跟隨上師 Gokulacandra Das 學習多年，將古典瑜伽智慧融入現代練習，課堂風格溫和而細膩，重視體位法的精準與呼吸的節奏。

在 Emily 的課堂裡，你會感受到流暢串連與冥想引導的融合，不僅是身體的練習，更是一場身心覺察與靈性探索的旅程。她細心守護每位學員的安全，耐心陪伴你一步步穩定成長，學會與自己和平共處，讓每一次練習都成為幸福的開始。

📍 適合學員｜重視瑜伽傳統、渴望身心靈整合與內在覺察的練習者
📍 課程氛圍｜溫和穩定，流暢串連與靈性冥想兼具
📍 教學專長｜Gokul Yoga、流動串連、體位對齊、呼吸與冥想引導

歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。