Mia

Mia 畢業於臺北藝術大學舞蹈研究所，長期接受身體動作教育訓練。在舞蹈學習過程中，她逐漸被瑜伽內在感知與穩定狀態所吸引，因而踏上瑜伽教學之路。

她曾相信力量來自努力突破極限，直到接觸瑜伽後，才體會身心彈性才是穩定的來源。Mia 將舞蹈與教育背景融入教學，透過細膩拆解體位法，幫助學員逐步理解身體動作與呼吸節奏。

在 Mia 的課堂中，練習是一段培養內在力量的過程。她鼓勵學員透過穩定呼吸與動作覺察，在放鬆中建立支持與信心。

📍 適合學員｜希望培養核心與身體理解族群
📍 課程氛圍｜細膩穩定、教育導向
📍 教學專長｜基礎瑜伽、核心覺察、輕流動

歡迎透過練習，建立身心穩定的力量。
Namaste