Thomas
男性
古亭館
結合理性與感性，在探索中穩定身心
老師簡介
在 Thomas 老師的課堂上，你會感受到專業與親切並存的氛圍。他擅長將看似複雜的瑜珈體位，轉化為一步步清晰又有邏輯的練習引導，搭配溫和穩定的語調與呼吸節奏，讓你在探索身體的同時，也學會與自己和解。
Thomas 擁有工科與舞蹈的背景，結合理性與感性，使他的課堂兼具結構與彈性。他深耕於寰宇瑜珈體系，教學中融入解剖概念、正位原則與哲學思維，重視練習中的安全、穩定與深度覺察。每一次課堂，都是一次踏實且具療癒力的自我對話。
無論你是剛起步的新手，還是希望深化練習的進階者，Thomas 都會給予你適切的支持與鼓勵，陪你在瑜珈旅程中一步步建立自信與力量。
📍 適合學員｜想在清晰引導中理解體位、釋放壓力、穩定身心的你
📍 課程氛圍｜邏輯與感性交織、溫和且流暢，帶有冥想與探索特質
📍 教學專長｜Alignment 對齊練習、呼吸整合引導、身心穩定、冥想融合
歡迎來墊上練習，讓每一次呼吸，成為找回你內在鑰匙的開始。
Namaste
教授課程
- 瑜伽修復
證照與獎項
- 200-hour Yoga Alliance White swan Yoga Teacher Training, 2007, with Kent Bond
- 200-hour Yoga Alliance Space yoga Teacher Training, 2009, with Steven Thomas, Naichen Tang, Adnan
- 200-hour RYS Vanakkam school Teacher Training, 2013, with Master Sudhakar
- 200-hour Yoga Alliance Iyengar Yoga Teacher Training, 2015, with Rhiana Singh
- 200-hour RYS Vanakkam school Teacher Training, 2015, with Master Sudhakar
- 200-hour RYS Vanakkam school Teacher Training, 2016, with Master Sudhakar
- 300-hour RYS Vanakkam school Teacher Training,
- 300-hour RYS United Yoga Teacher Training, 2017, with Hart Lazer
- 200-hour RYS Space Yoga Teacher Training, 2018, with Ranjan Kumar Singh
