寰宇伸展

深層伸展，釋放髖部、腿後側、胸肩的緊繃。透過長時間停留與有意識呼吸，打開深層組織。
溫和且指引清晰，讓你越練越輕盈。
適合長期緊繃、柔軟度不足或想提升關節活動力的你。