肌力瑜伽

中階

課程簡介

結合瑜伽體式與功能訓練，啟動肌群與核心穩定，強化身體控制力與耐力。
適合想突破肌力瓶頸、改善姿勢與增強體能的你。
幫助你在生活與運動中更穩定有力。

課程資訊

上課地點

古亭館

信義松仁館

林口館

上課時間

60 分鐘

課程預約當月課表

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