空中瑜伽

運用吊掛布結合地面與空中體式，反重力延展與核心鍛鍊。包含倒立、懸掛、動態流動與深層伸展，釋放脊椎壓力，強化核心穩定與身體控制。
適合體驗空中練習、改善核心力量與協調者。