低空瑜伽

低空瑜伽（Low-Hang Aerial Yoga）是一種結合傳統瑜珈與空中吊床的健身方式，將懸吊布降至臀部或膝蓋高度（約離地 15-30 公分）。它強調安全感與溫和伸展，利用布的支撐力協助減輕關節壓力、深化瑜珈體位，特別適合初學者、懼高者或尋求身體放鬆與療癒的人士。