溫修復

在溫暖舒適環境中，融合修復性瑜伽元素，讓身體逐步釋放緊繃與壓力。動作停留較長，幫助身心從日常緊湊中慢下來，恢復穩定與能量。
適合初學者友善、壓力大、情緒緊繃者。