特殊課
以穩定、安全、低衝擊設計，運用椅子輔具，協助不需地板支撐完成伸展與強化。強調穩定性與覺察力，活化關節、喚醒肌肉。適合初學者、年長者、術後恢復及行動不便者。
YOUR YOGA, YOUR KEY
