特殊課
專注髖關節、腿後側與下背，多角度開展與深度前彎，緩解久坐引起的僵硬與不適。溫和支持的氛圍中，幫助你放鬆身體，重拾行動力。適合髖部緊繃、腿後側僵硬，或想舒緩久坐壓力的你。
YOUR YOGA, YOUR KEY
