特殊課
活化脊柱靈活度，提升彈性與能量流動。後彎提振精神，開啟胸腔，扭轉促進血液循環，釋放背部壓力。結合呼吸與動作，帶來身體的輕盈與柔韌。適合想改善脊椎活動與緩解腰背痛的你，找回自在節奏。
YOUR YOGA, YOUR KEY
